Generelt om helse:
Nyttig information om forskellige sygdomme:
Helsenorge – sygdomsleksikon
Kommunale tilbud for bl.a psykisk helse og livstil
Kristiansand kommunes frisklivssentral kan hjelpe med bl.a. stress, psykisk utilpasshet, sunnere livsstil og trening:
Frisklivssentralen
Psykisk helse, rus og vanskelig livssituasjon for unge (16-25år) i Kristiansand
Lavterskel Ungdom
Psykisk helse, stress, sorg, rus og vanskelig livssituasjon for Voksne (over 25år) i Kristiansand
Livsmestring Drop-in
Kristiansand kommunes frisklivssentral kan hjelpe med bl.a. stress, psykisk utilpasshet, sunnere livsstil og trening:
Frisklivssentralen
Psykisk Helse
Øvelser for psykisk helse
Psykiatriforeningen – Øvelser for psykisk helse (på dansk)
Hjelp til røykeslutt
Røykeslutt
Helsenorge – Røykeslutt
Kristiansand kommune – Røykeslutt
Graviditet
Information til gravide:
Helsenorge – Gravid
Type 2 diabetes
Levevaner for type 2 diabetikere:
Helsenorge – DMT2 levevaner
Risikofaktorer for hjerte/kar sygdom
Høyt blodtrykk
LHL – Høyt blodtrykk
Høyt kolesterol
LHL – Høyt kolesterol
Metabolisk syndrom
LHL – Metabolisk syndrom
Allergi
Pollenkalender
NAAF – Pollen kalender
Barn
Utslett
Helsenorge – Udslett hos barn
Forstoppelse
Helsenorge – Forstoppelse
Muskel, sene og skjellet skader
Information om hyppige sportskader
Skadefri.no
Treningsprogram mot ryggsmerter
Ryggtrening
Treningsprogram mot tennis og golfalbue
Helsenorge – Tennis og golfalbue trening
Generelt om seneoverbelasninger
Helsenorge – Senebetennelse
Dårlig søvn
Enkel bok om søvnproblemer
NTNU & st Olavs hospital – søvnproblemer
Spennende bøker
Om søvn Why we Sleep – M. Walker
Om overvekt Nature wants us to be fat – R. Johnson
Om gode vaner Atomic Habits – J. Clear
Om avføringsproblemer og magesmerter Fra Ende til Anden – L. Fynne